Das Kursangebot besteht aus 3 Säulen der inneren Alchimie mit dem Ziel körperlich und geistig bis zum letzten Atemzug selbständig und frei zu sein.
Nüdangong (Die innere Alchimie der Frau)
Qigong mit Taiji-Lineal
HuiChunGong
10er Kursblock, à 1,5 Std. zu 160,– €
Meine Kurse richten sich an Menschen, die
- auf spielerische Art und Weise etwas für Ihre Gesundheit tun möchten
- einen entspannenden Ausgleich zum ihrem oft stressigen, multianspruchsvollen Alltag suchen
- sich kraftlos fühlen und sich wieder mehr Lebensenergie wünschen
- sich fit, frei und leicht fühlen möchten
- einen Weg in ihre eigene Mitte suchen
- auch im Alter noch möglichst selbständig leben möchten
- ihre geistige Klarheit trainieren und beibehalten möchten
Die Übungen bestehen aus bewegten und stillen Qigong-Elementen, archaischen Schamaninnen-Tänzen (Frauenkurs), Körpermassage und Meditation. Sie werden von mir in den Kursen langsam, Schritt für Schritt angeleitet, wiederholt und vertieft.
Dadurch kannst du:
- zur inneren Ruhe finden
- Blockaden lösen
- Lebensenergie sammeln, aufbauen und vermehren
- Schönheit bewahren
- meditative Entspannung genießen
- innere Stärke gewinnen
- Gelenke und Muskeln sanft aktivieren
- Körperbeweglichkeit steigern
- Gehirnfunktionen aktivieren und Merkfähigkeit steigern
- Depression und Alzheimerkrankheit vorbeugen
- das Herz stärken und den Blutdruck positiv beeinflussen
- innere Organe mit Energie versorgen
- weiblichen Organismus und Hormonhaushalt ausgleichen und aktivieren
- Beckenbodenmuskulatur mit gezielten Übungen stärken
- ein neues Körpergefühl erleben
Lass dich überraschen, was in ihrem Körper passiert.