Qigong Sonnwend-Vollmond-WE

Seminarziel: Stressbewältigung, Selbstverwirklichung und Energiegewinnung, Umgang mit Stress, Prävention gegen Burnout.

Seminarzeitraum: Sa. 22.06. + So. 23.06.2024

Seminarinhalt:  Frauen Qigong Sommer-WE –  Lebensenergie aus der Natur schöpfen und sich mit den universellen Kräften verbinden.

Qigong-Übungen, Meditation, Atem- und Reinigungsübungen in heimischer Natur & im EnergieReich

Ziel des Wochenend-Seminars:

Tauche mit mir in die Welt des Qigong ein und lerne/erweitere deine Fähigkeiten. Durch praktisches Üben kannst du

• die Energie aus der Natur aufnehmen, und in neue Lebenskraft verwandeln
• dich mit den universellen Kräften verbinden und dich in Einklang mit der Schöpfung bringen
• deinen Geist zur Ruhe bringen, um im Alltag wieder klare Gedanken zu fassen
• wieder weicher werden, mehr Beweglichkeit in deinen Köper bringen, um die Energietore zu öffnen
• deine Meridianbahnen (Kanäle) reinigen und Blockaden lösen, damit die Energie wieder frei/freier fließt
• beim Qigong in den „flow“ kommen, loslassen und dich entspannen
• deinen Herzbereich weicher werden lassen, damit sich dein Herz mehr öffnet um Liebe zu senden und zu empfangen
• durch gezielte Atemübungen das Immunsystem stärken
• deine Energien leiten um Hitzewallungen loszuwerden/zu lindern
• spielerisch deinen Beckenboden trainieren und deine Weiblichkeit aufblühen lassen
• innere Stabilität, Standfestigkeit und deine eigene Größe entwickeln
• dich mit deinem Körper und deiner Seele verbinden, deine ganz eigene Energie spüren, deine Seele nähren und ganz bei dir ankommen dich mit dem Universum verbinden, um universelle Energie aufzunehmen… und vieles mehr

Qigong sind Bewegungsübungen und Meditationen, ein energetischer Weg um auf spielerische Art und Weise mehr und mehr in die eigene Mitte zu kommen, die innere und äußere Schönheit aufblühen zu lassen und zum Leuchten zu bringen.

Zielgruppe: Dieses Seminar ist für Frauen ab 40 – keine Vorkenntnisse erforderlich.

Grober Ablauf (wetterabhängig variabel):

• am Samstag Beginn im EnergieReich, im Anschluss Gönninger Seen. Nach der Mittagspause teilweise auf idyllischer Öschbachwiese und im EnergieReich
• Samstagabend gemeinsames Grillen in Martis Garten mit Sonnwendfeuer (Grillgut bitte selbst mitbringen)
• Übungen der Unsterblichkeit bei Vollmond unter dem Sternenhimmel
• am Sonntag treffen wir uns um 10 Uhr am Parkplatz bei den Gönninger Seen zum gemeinsamen Meditieren. Bei der Morgenmeditation verbinden wir uns mit allen Sinnen mit der Natur und dem Universum
• im Anschluss nutzen wir die gute Luft des Naherholungsgebietes „Gönniger Seen“ für Atemübungen um das Immunsystem zu verbessen
• anschließend kleine Snackpause am See, im EnergieReich oder in Martis Garten (je nach Wetterlage)
• nach der Snackpause, Qigong – Öschbachwiese, oder EnergieReich.

Bei schönem Wetter werden wir viel im Freien üben, uns mit der größten Energietankstelle der Welt verbinden und mit der wundervollen Naturenergie aufladen.

Freue dich auf ein abwechslungsreiches Wochenende mit einem Mix aus entspannenden und energiespendenden Qigong-, Atem- und Meditations-Übungen. Genieße zwischendurch freie Zeiten, um dich mit gleichgesinnten Frauen in geschütztem Kreis auszutauschen.

Seminarpreis:   

237,00 € incl. gesetzl. MwSt. 
Frühbucherpreis:  197,00 € incl. gesetzl. MwSt. bis 31.01.2024 

Zahlungsbedingungen: Zahlbar bis spätestens 4 Wochen vor Seminarbeginn

Im Seminarpreis inbegriffen: Pausensnack am So. sowie an beiden Tagen ganztägig im EnergieReich Tee, Kaffee, Wasser, Obst und Knabbereien zwischendurch.

Große Mittagspause am Samstag  – gemeinsames Mittagessen im griechischen Restaurant/Sportgaststätte Wiesaztal Gönningen (auf eigene Rechnung), alternativ steht dir die Tür zum EnergieReich offen, dann Selbstverpflegung mitbringen.

Seminarort:

An den Gönninger Seen und auf einer idyllischen Öschbachwiese am Öschenbach sowie in MARTIs EnergieReich in Öschingen (bei Regen findet das ganze Seminar im EnergieReich statt).

Seminarzeiten:

1 Woche vor Seminarbeginn: Link per E-Mail zu Videoclip für theoretische Grundlagenvermittlung vorab

Sa. 22.06. um  9.30 – 10.00 Uhr Come Togehter mit Begrüßungskaffee/Tee im EnergieReich.

Seminar: Sa. 22.06. von 10 bis ca. 22.30 Uhr – Mittagspause 13 bis 15 Uhr – zwischendurch kleine Pausen, abends gemeinsames Grillen an Sonnwendfeuerschale (Grillgut bitte selbst mitbringen)

So. 23.06. von 10 bis 14 Uhr.  –  Snackpause und zwischendurch kleine Pausen.

Übernachtung und Anreise sind nicht im Seminar inbegriffen – erfolgt eigenständig.

Kleidung: Schuhe mit dünnen Sohlen für draußen und drinnen (innen auch Socken möglich), dem Wetter entsprechende Kleidung, Kopfbedeckung, Sonnencreme, Mückenschutz. Eine Decke zum Sitzen für die Meditation im Grünen.

Teilnehmerzahl: Das Qigong-Seminar findet ab 6 Teilnehmerinnen statt und ist auf max. 12 Teilnehmerinnen begrenzt.

Anmeldeschluss: 31.05.2024, Plätze werden nach Buchungsdatum im Shop vergeben, keine Reservierung möglich.

Treffpunkt Seminarort:

MARTIs EnergieReich, Mühlberg 10 in 72116 Mössingen-Öschingen